如人饮水,冷暖自知

rú rén yǐn shuǐ,lěng nuǎn zì zhī 
基本释义
[ rú rén yǐn shuǐ,lěng nuǎn zì zhī ]
  1. 泛指自己经历的事,自己知道甘苦。
出  处
宋·释道原《景德传灯录》:“某甲虽在黄梅随众,实未省自己面目。今蒙指受入处,如人饮水,冷暖自知,行者即是某甲师也。”
英文翻译
  1. to know best by personal experience
  2. the person who drinks it knows best whether the water is hot or cold (Zen proverb)
  3. self-awareness comes from within
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