怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。

亦作“ 自彊 ”。自己努力图强。

自噬是一个吞噬自身细胞质蛋白或细胞器并使其包被进入囊泡，并与溶酶体融合形成自噬溶酶体，降解其所包裹的内容物的过程，藉此实现细胞本身的代谢需要和某些细胞器的更新。

贻：遗留；伊：此；戚：忧愁，悲哀。比喻自寻烦恼，自招忧患。

窃取公务上自己看管的财物。 同“监主自盗”。

比喻发自内心。 肺腑，肺脏，内心深处，心腹。

比喻界限清楚或是非分明。同“泾渭分明”。

自新：自觉改正，重新做人。 改正错误，重新做起。

自我介绍，自我夸耀。

没有地方可以让自己容身。形容非常羞愧。

无拘无束，安闲自得。

靠自己的力量;尽自己的力量

私心很重，只为个人利益打算。

从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。 不慌不忙，沉着镇定。

自杀的意思。

暴：糟蹋、损害；弃：鄙弃。 自己瞧不起自己，甘于落后或堕落。