仔细小心的调养身体，包括衣食住行各个方面。

啮：咬。养老虎，咬伤自己。比喻纵容敌人而自受其害。

可保持并提高土壤肥力的一类作物

留着敌人以使自己地位更重

谓偷养外室，调戏妇女。

培植威力，积蓄锐气。同“养威蓄锐”。

指保养元气。

保养精神，使性情得到陶冶。

土：本地的、本国的。当地成长起来的。

治疗学名词，一种安神法，治疗阴虚而心神不安的方法 ，也用来形容修养精神。

怡：使愉悦。 让自己精神愉悦以保养本性

颐：保养。保养精神，使性情得到陶冶。

见“ 養威蓄鋭 ”。

指保养精神元气。

中医学关于养生的理论和方法是极其丰富的，但重要的是——顺时养生。正如《内经灵枢、本神篇》里所说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……如是，则僻邪不至，长生久视。”视，活的意思；长生久视，是延长生命，不易衰老的意思。

保养精神元气。